長時間站立或行走的上班族、老師及服務業從業人員，是否常覺得腳跟疼痛、足底緊繃？甚至早上起床時第一步就出現刺痛感？這些都是典型的 足底筋膜炎（Plantar Fasciitis） 症狀。若沒有及時治療，長期下來不僅會造成慢性疼痛，還可能影響行走姿勢與生活品質。

位於高雄鳳山的 德馨物理治療所 提供專業的 體外震波治療（Shockwave Therapy），幫助足底與跟腱筋膜放鬆、促進循環與修復，協助患者恢復自然步態，減輕腳底壓力與疼痛。

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足底筋膜炎的常見原因與症狀

造成足底筋膜炎的原因多半與長時間受壓、姿勢不良或運動過度有關，以下為常見原因與典型症狀：

常見原因	說明
久站或長時間走動	足底筋膜反覆拉扯造成微小撕裂與發炎
過度運動	慢跑、跳躍等反覆衝擊導致筋膜損傷
鞋子不合腳	缺乏足弓支撐或鞋底過硬導致足底壓力不均
體重過重	增加足底筋膜負擔，加劇疼痛
足弓異常	扁平足或高足弓造成受力集中，易引起發炎

典型症狀包括：

• 早晨起床踩地時腳跟劇痛
• 久坐後站起時感到刺痛
• 足弓及腳底長期緊繃不適
• 運動後酸痛加劇

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德馨物理治療所｜足底筋膜炎治療特色

德馨物理治療所結合多項專業復健技術，透過體外震波、徒手治療與運動訓練，全面改善足底筋膜張力與血液循環，協助組織自然修復、恢復彈性。

治療項目	效果與重點
體外震波治療	放鬆足底與跟腱筋膜，促進循環、減少發炎
深層肌肉放鬆	緩解足底壓力，改善肌肉緊繃
關節活動訓練	增強踝關節穩定度、改善步態
姿勢與鞋墊建議	針對個人足型提供足弓支撐，降低復發風險

💡 專業提醒： 每位患者的狀況不同，建議由物理治療師評估後，再規劃最合適的治療方案。

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體外震波治療的原理與優勢

體外震波治療（Shockwave Therapy） 是利用高能量聲波傳導至患部，刺激組織代謝、促進血流與修復反應。此非侵入性療法廣泛應用於 足底筋膜炎、跟腱炎、網球肘、肩夾擠症候群 等軟組織問題。

治療優點	詳細說明
無需開刀	非侵入性療程、安全性高
療程短	每次治療約 15～20 分鐘
恢復期短	治療後可立即行走，生活不受影響
效果顯著	多數患者 2～4 週內明顯改善

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德馨物理治療所診所資訊

項目	資訊
診所名稱	德馨物理治療所
預約專線	07-7803311
Line ID	@mlk1385g
地址	高雄市鳳山區文衡路217號
服務項目	體外震波治療、徒手治療、肌筋膜放鬆、運動訓練、術後復健

本文由德馨物理治療所專業團隊提供。實際治療方式依個別狀況由物理治療師評估決定。

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